【必見】赤ちゃんの寝かしつけテクニック!

【必見】赤ちゃんの寝かしつけテクニック!

【必見】赤ちゃんの寝かしつけテクニック!

赤ちゃんの寝かしつけ毎日毎日大変ですよね。寝かしつけが少しでも楽になるといいですよね。ここでは、寝かしつけのテクニックをいくつか紹介してママたちのヒントになればと思います。是非参考にして見てください!

<意外と効く?!足つぼマッサージ>

寝る時はリラックスモードにならないと眠ってくれないですよね。
そんな時は足つぼマッサージでリラックスさせてみましょう。
温かい手で足のかかとの真ん中の「失眠」というツボを刺激すると、足が徐々にあたたまってきていつの間にか寝てしまいます。
足つぼマッサージをすると、眠くなるだけではなく、スキンシップやコミュニケーションもとれて赤ちゃんも安心します。一石二鳥や三鳥の効果になりますよね。

<本当に眠たくなるの ?! 世界的ベストセラーの読み聞かせ絵本>

子どものいる人ならどこかで聞いたことがあるかもしれない最近話題の絵本「おやすみ、ロジャー」この本はスウェーデンの行動科学者であるカール=ヨハン・エリーンさんが「すべての家庭の助けになるように」という思いで自費出版した本で、2014年に英訳されてから様々なメディアで取り上げられ世界的なベストセラーになった本です。
日本語に和訳され発売されたのが11月13日ですが、この数か月で絵本では異例のヒットになっています。

【必見】赤ちゃんの寝かしつけテクニック!

・なんで眠たくなるのか?

物語は眠れない子うさぎのロジャーがママうさぎのアドバイスで「あくびおじさん」に会いに行くという話。途中でいろんな仲間たちも出てきて、どうしたら眠れるかを教えてくれたりします。
本を読んでみると繰り返し言葉が何度もでてきたり、ママにこんな風に読むという指示が書いてあります。「ゆっくり静かな声で読む」や「あくびをする」というのもあります。ママがあくびをしたら、子どももなんだか眠たくなってきそうですよね。普通の絵本とは少し読み聞かせる方法が違うみたいです。そんな絵本の「おやすみ、ロジャー」一度手に取って読んでみてもいいかもしれないですね。

<一度試してみてもいい面白裏技!>

最後に面白くもホントに?!って思う寝かしつけテクニックをご紹介します。
赤ちゃんを寝かせたら、家にもあるアレを使うとスーッと寝てしまうんです。
それも、1分以内に!

▼その様子がこちらの動画です。
「How to put a baby to sleep in less than ONE MINUTE」
https://youtu.be/Bmf7IUHa18E

この動画を公開したのはオーストラリア在住のネイサン・ダイロさん。おめめぱっちりの赤ちゃんが寝ています。そこにティッシュペーパーでひらひらと赤ちゃんの顔の上をなでてあげていると、だんだんおめめがトロンとしてきて…眠っちゃってます!しかも、この子の動画の時間も40秒ほどと1分もかかっていません。
なんだかあっという間でうちにも赤ちゃんがいたらやってみたくなる裏技。もう大きいのでこの技は使えなそうですが…。
特別なものも、赤ちゃんに危険がありそうな物でもないので、全ての赤ちゃんに有効かはわかりませんが、一度試してみてもいいかもしれないですね。

いかがでしたでしょうか?昔ながらの方法から最近話題方法まで紹介してみましたが、
赤ちゃんの寝かしつけって万国共通の悩みだけど、悩んでる期間は思い返すとあっという間です。色々試してみてその子にあった良い方法がみつかるといいですね。